努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
O型腿、膝關節疼痛？用1條毛巾矯正出筆直美腿
:
【早安健康／酒井慎太郎（柔道整復師）】
預防O型腿與膝關節疼痛
的「綁毛巾操」
退化性膝關節炎的人幾乎都是O型腿，雖然國外也有X型腿引發膝關節疼痛的病例，但在日本卻十分罕見。
日本人向來以O型腿占絕大多數，比例高達八到九成。換句話說，沒有O型腿的日本人反而很稀奇。
雖然說日本並非完全沒有美腿，不過美腿少見也是不爭的事實。
用「綁毛巾操」矯正O型腿，恢復筆直的美腿
以下介紹有矯正O型腿效果的「綁毛巾操」。
準備毛巾一條，和一張椅面稍硬、穩定性良好的座椅。應把握的重點在於：左右小腿盡可能貼合併攏，兩手則是將大腿盡可能由內向外撐開。
進行這一體操時，綁著毛巾的小腿受到「由外向內」的作用力，而雙手扳開的大腿則是受到「由內向外」的作用力，雙方加諸在腿部的力量正好與形成O型腿的力量成為「相反向量」，因此具有矯正O型腿的效果。
雖然有個人的差異性，不過養成每天早晚各做一次的習慣，平均一星期左右就會見到驚人的變化。
「綁毛巾操」不僅能改善O型腿，對緩和及預防膝關節疼痛也有良效。
綁毛巾操
「綁毛巾操」能改善日本人最常見的O型腿，是能有效緩和膝關節疼痛的體操。
- 淺坐在椅面上，左右小腿盡可能貼合併攏，用毛巾將小腿綁緊。
- 雙手垂直插入大腿之間的縫隙，將大腿撐開。逐漸弓背，雙手緩緩施加力道。
- 雙手的手肘抵住大腿，用力將大腿向外撐開。重複相同動作2 ∼ 3 次。
【延伸閱讀】
- O型腿矯拉筋法，10秒有效改善O型腿！
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本文摘自《自己治好膝關節‧髖關節疼痛全圖解》／酒井慎太郎（柔道整復師）／新自然主義
容易讓人崩潰的錯字 「因該」上榜
:
生活中心／綜合報導
不少網友對於文字有「潔癖」，無法接受錯字。偏偏多數人善用的注音輸入法偶有錯字，例如「跟本」。有些則是欠缺正確認知，像是「因該」（正確：應該）就是最常見的。
在PTT的Wonentalk版上，有網友在討論無法忍受的錯字，帶來的迴響出乎意料地多。排除「女鵝」等次文化用語外，最常被提到的正是「因該」，以及明顯是打錯的同音異字（如尺度／恥度），或是得、的不分。其他也有：消費券／消費卷，不在／不再等。
來，《三立新聞網》與你一起釐清部分的用字爭議。
▲鍵盤。（示意圖／資料照）
因該Ｘ 應該Ｏ
不在想你Ｘ 不再想你Ｏ
不再家Ｘ 不在家Ｏ
幹的好Ｘ 幹得好Ｏ
時後Ｘ 時候Ｏ
消費卷Ｘ 消費券Ｏ
說明：
ㄐㄩㄢˋ「卷」：古人記事都是用竹簡或絹帛，寫完後都捲起來而得名。現在則用於政府公文如「卷宗」
ㄑㄩㄢˋ「券」：具有價值，可抵押或折現的票據，如「折價券」。（來源：教育部國語辭典）
火侯Ｘ 火候Ｏ
說明：
根據教育部國語辭典，火候（ㄏㄡˋ）才是正確的！
火候：火力的大小與時間的長短。唐．段成式《酉陽雜俎．卷七．酒食》：「每說無物不堪喫，唯在火候，善均五味。」
一味Ｏ 一昧Ｏ
說明：
教育部國語辭典網站搜尋「一昧」，底下注釋提到：一味、一直，只專注於。也就是說兩者都是對的！
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